首先要让对方把话讲完，让对方感到他已经把你逼到了尽头，让人感觉你实在是爱莫能助。人们都不希望被拒绝，但那些明明是举手之劳却不愿意帮的忙，最让人记恨。而那些由于不得已的原因而无法提供帮助的人，往往能得到对方的理解和认同。那么怎样能让对方感觉到你是无能为力，而不是不想帮忙呢？先别急着说“不”，用倾听者的姿态让对方把话说完。然后再适当增强气场，表现出对对方的事情很关心，但是经过反复的交谈和考虑，你还是无法答应。这样做，一方面可以让对方建立一种把你逼到极限的地步的心理优势，再被拒绝时他们也不会那么难受了。另一方面由于你已经反复考虑，对他的事情总是很关心，你表现的是自己想帮而帮不上。于是对方就会在心里想：“我已经把他逼到最大限度了，他还不帮忙，不是因为他不想帮，而是因为帮不了。”另外，明确告诉对方你的理由，说明你的难处——这时候你的气场强一点也无妨，反而不能太弱，要有理直气壮的感觉，用话语去说服对方，才能让对方容易接受你的理由而不是怀疑你的话只是一种推脱和敷衍。
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