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接纳孩子的情绪是有方法的，下面介绍几种好用的方法，当然要掌握宗旨之后灵活运用：
1.用“是吗”、“恩，我明白了”或者重复一下孩子的话等方式表示接纳。
有些时候这些简短的话，就可以换来孩子的信任和平静心情，如果你需要给孩子建议，说完这样的话之后可以再说出你自己的关心或看法。如孩子在超市里看到一个玩具一定要买，而这超出了你的预算，孩子生气哭闹起来，这时候你可以说：“我明白宝宝非常喜欢那个玩具，说实话，妈妈也很喜欢。但是妈妈的钱不够了，买不了这个玩具，以后我们有钱了再买好不好？”孩子听到妈妈对自己的理解就会心情平复一些，不会在超市太给你难堪。但是又的妈妈可能会这样说：“那玩具有什么好的，不能买！”结果孩子就会继续撒泼打滚。
2.用和孩子相同的感受回应表示接纳
如果孩子在公园里玩的兴高采烈，妈妈想让宝宝宝宝喝点水补充一下水分，懂沟通的妈妈会说：“宝宝玩的可真开心啊！妈妈也很高兴！来，喝点水再去玩”，不懂沟通的妈妈这个时候却可能说：“别玩了，过来喝水”；孩子不小心摔了一跤哭了，懂沟通的妈妈妈妈会说：“宝宝摔的一定很疼吧！妈妈的心也跟着疼了，但是宝宝可以勇敢站起来”；不懂沟通的妈妈可能却会说：“摔一下有什么大不了的！快起来吧”！

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