“在这2年里，我已经把这份清单上面的事情干得差不多了，除此之外，我还让我的生活充满各种正能量的、积极的活动。我每个星期有两个晚上去纽约上成人教育的课，还在家乡参加各种市民活动。现在我是学校董事会的主席，我还参加了很多会议，并且为红十字会以及其他一些活动募捐。我的时间排得满满的，根本没有时间忧虑。”
“没有时间忧虑。”这正是丘吉尔首相在战争进行到白热化阶段，每天工作18个小时的时候所说的。当时有人问他是否会因为肩上有过重的责任而忧虑，他回答说：“我太忙了，没有时间忧虑。”
查尔斯·凯特灵在开始发明汽车的电子启动器时也同样如此。直到退休的时候，他还是通用汽车公司的副主席，负责通用汽车的技术研发。但是在那段时间里，他的经济状况十分糟糕，只租得起一个仓库的顶棚来做实验室。他必须靠妻子给学生上钢琴课挣来的1500美元去买各种零件，后来他还跟人寿保险借了500美元。我问他的妻子，在那么困难的时候有没有觉得忧虑，她回答我说：“我当时极其忧虑，常常失眠，但凯特灵没有，他太忙了，没空忧虑。”
